Namasté und schön, dass Du hier bist! Ich möchte Dich einladen, heraus aus deinem vollen Tag zu treten und auf die Matte zu kommen. Wo Du durchatmen kannst, und eine Praxis findest, die Dich zugleich fordert und zur Ruhe bringt.
YOGA BEWEGT DEN KÖRPER UND BERUHIGT DEN GEIST. IST EINE PHILOSOPHIE, EINE ART ZU LEBEN.
Du hast Interesse oder Fragen? Dann melde dich gerne bei mir, und wir finden heraus, wie ich Dir helfen kann.
DIE KURSE
Ein Einstieg in laufende Gruppenkurse ist generell jederzeit möglich, sofern eine Matte frei ist.
MONTAG: Firmenyoga – für Ihre Mitarbeiterinnen!
DIENSTAG: auf Anfrage/ individueller Vereinbarung
MITTWOCH: 19-20 Uhr YOGA SANFT in Wülknitz Gemeindesaal
DONNERSTAG: 18-19 Uhr YOGA in Nünchritz Riesaer Str.3 (EINFACH YOGA STUDIO)
DIE PREISE
10er Karte Gruppenkurs: 120 EUR (Gültig 5 Monate)
5er Karte Gruppenkurs: 65 EUR (Gültig 2 Monate)
Einzelticket Gruppenkurs: 14 EUR
Personal Yoga 1:1 : 50 EUR/60 min 75 EUR/90 min
Erworbene 10er Karten sind nicht übertragbar oder erstattungsfähig. Du hast jedoch 5 Monate Zeit und die Möglichkeit deine Stunden einzulösen, wenn Du nicht so regelmäßig an den wöchentlichen Stunden teilnehmen kannst.
Bezahlung:
Überweisungen für 10er Karten sind im Voraus unter Angabe auf folgende Bankverbindung zu tätigen:
Kontoinhaber: Uta Steguweit-Jopp
IBAN: DE36 1203 0000 1080 0393 89 DKB-Bank
Verwendungszweck: Vor- und Zuname
Meine Kurse sind KEINE Krankenkassenkurse, das heißt, sie sind NICHT über die Krankenkasse erstattungsfähig. Mitunter besteht jedoch die Möglichkeit der Bezuschussung oder Erstattung der Kosten im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung durch deinen Arbeitgeber. Gerne stelle ich Dir dafür eine Rechnung aus.
Firmen Yoga: Firmenyoga kann ganz unterschiedlich gestaltet werden, als zusammenhängender Kurs (z.B. 6 – 12 Mal einmal wöchentlich für 30, 45 oder 60 min, als Pausen Yoga, oder nach der Arbeit, genauso wie einmalige Yoga-Events)
Bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf für Einzelheiten und Terminfindung. Ich erstelle Ihnen gern ein zugeschnittenes Angebot.
Weitere wichtige Hinweise:
Meine Yogakurse sind Präventionskurse und nicht therapeutisch. Allgemeine körperliche Gesundheit sowie psychische Stabilität werden vorausgesetzt!
Die Teilnahme an Yogastunden erfolgt auf eigene gesundheitliche Verantwortung. Akute gesundheitliche Einschränkungen und Probleme sind der Kursleiterin vor Beginn der Stunde mitzuteilen.
Solltest Du generell aus gesundheitlichen Gründen Bedenken haben mit Yoga zu beginnen, spreche bitte zuvor mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin.
Absagen sind wenn möglich 1 Tag vorher telefonisch/ WhatsApp vorzunehmen, spätestens jedoch am Tag bis 14 Uhr. Absagen von meiner Seite aus aufgrund nicht zu ändernder Umstände bzw. zu geringer Teilnehmerzahl behalte ich mir vor, ebenso bis spätestens 14 Uhr am Tag des Kurses.
Was ist mitzubringen?
Warme Socken, bequeme Kleidung, evtl. etwas zu trinken, und bei Bedarf ein Handtuch. Matten, Kissen und alles an Zubehör ist vorhanden. Bitte denke daran, nicht mit vollem Magen zu kommen, damit bewegt es sich nicht gut.
Wir sehen uns auf der Matte!